September 18, 2018
【養生的日與夜 】早晚修護,皮膚身體同樣健康!
#朝夕米水加ResetSerum
#跟隨朝夕陰陽的養生之法
#健康是一種習慣
潤澤肌膚靠日夜調理
常說「日出而作,日入而息」,早上7至11時是為脾胃經循行的時間,可多吃養脾補胃的食材如粗糧,其中的纖維亦有助促進新陳代謝;而下午5時至7時為腎的循行之時,則應該多吃補腎氣的食材,可有助排走廢物。因此米水也分為朝夕配方,在建議時段飲用,對身體會更有裨益。只要保持臟腑健康,膚色自然白裡透紅!
早上多吃健脾食物:
米粥、薯仔、番薯、薏米、小米、紅米、紅豆、黃豆
晚上多吃養腎食物:
黑豆、淮山、南瓜、韭菜、黑芝麻、栗子、合桃、桑椹
除了米水有朝夕保健效果,原來護膚品在早晚使用也有不同的效果,L’OCCITANE 的全新蠟菊煥活雙效精華,在日間使用可保護肌膚免受各種環境及壓力傷害;晚間則可激活肌膚自我再生,reset肌膚不穩狀態,煥活膚質,做到日夜皮膚最佳修護!
早晚適當飲食,配合L’OCCITANE 的Reset Serum,每天為肌膚Reset,膚質自然好!
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