February 5, 2017
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春季養生之道：
不亂發脾氣
按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，鬱悶情發脾氣等抑鬱會加重肝臟負擔，春季更應找適當的渠道宣泄，如找朋友傾訴、運動等，以免肝氣鬱結。
少吃酸性食物
宜少吃有助收斂的酸性食品如橙、番茄、草莓、奇異果等。多食理氣之品，如五指毛桃、白蘿蔔、陳皮、佛手等有助肝木條達。
February 5, 2017
春季養生之道：
不亂發脾氣
按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，鬱悶情發脾氣等抑鬱會加重肝臟負擔，春季更應找適當的渠道宣泄，如找朋友傾訴、運動等，以免肝氣鬱結。
少吃酸性食物
宜少吃有助收斂的酸性食品如橙、番茄、草莓、奇異果等。多食理氣之品，如五指毛桃、白蘿蔔、陳皮、佛手等有助肝木條達。
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