February 3, 2017
成日攰賴賴就飲翻碗先!?✨
黨參淮山白扁豆排骨湯
材料:黨參10克、雪梨1-2個、鮮淮山1根(約120克)、茯苓15克、白扁豆30克、蜜棗3枚、排骨300克
做法:
1. 所有材料洗淨。雪梨、鮮淮山去皮切大塊。排骨汆水備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入所有材料,武火煮至水滾,改文火煮2小時,加鹽調味即可。
功效:補氣健脾。適合春季及脾胃虛弱人士,舒緩疲倦、食慾不振、咽喉乾燥等症狀。
注意:感冒未清者不宜服用。
Coupon Code: test_subscription_coupon