【愈忙愈嚴重】再忙也要停下來喘口氣

【愈忙愈嚴重】再忙也要停下來喘口氣

#一緊張又起
#一繁忙又起
#星期三CheckCheckMail

身痕也因壓力起
緊張小姐:「最近社會氣氛緊張,精神壓力大,突然頸及背部還長滿紅疹,又腫又痕,該怎麼辦?」

CheckCheckCin:中醫認為,健康之道在於身心平衡,精神狀態對身體帶來影響其實很大。長期處於高壓狀態下,人會份外容易出現情緒問題,情志傷肝,肝氣鬱滯令氣機不暢通,當氣機未可正常疏泄,濕熱容易蘊結體內而誘發突發性皮膚敏感或濕疹,很多時更會伴隨脇肋脹痛、口苦、大便乾結、小便偏黃等偏熱症狀。

濕疹在任何身體部位也有可能出現,有些人的濕疹主要長在頸,衣領揩到皮膚時更見癢痛,嚴重的甚至會有皮膚增厚的症狀,這又稱為「攝領瘡」,遇上緊張、煩躁或晚上會相對痕癢。其實這類因壓力引致的濕疹、皮膚痕癢是身體和情緒的惡性循環,當人愈緊張,情緒愈差時,濕疹的發作也更嚴重;當濕疹爆發,痕癢不適亦會令人心情欠佳、煩躁,濕疹更難痊癒,所以這時候必須先行鎮靜情緒,調理情志,告訴自己情緒愈失控愈生氣也是於事無補,再由內至外針對濕疹症狀。

內在茶療解痕癢!
材料:赤芍9克、牡丹皮9克、紫花地丁12克、蟬蛻9克… Read the rest

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