中醫理論的脾胃，跟西醫理論的「消化系統」類近，我們依賴脾胃的消化吸收、轉化功能，身體才能攝取飲食中的營養，各部分才能暢順的運作，人自然神采飛揚，皮膚亮白不泛黃。相反如果脾胃不好，未能吸收足夠營養，人容易疲倦、食慾不振、精神萎靡，看起來未老先衰。
從今日起注意脾胃健康，養好脾胃從生活細節開始：
⭕每日飲用由紅米、白米及薏米煮成的米水
⭕黃色對應脾，適量食用有健脾胃功效的黃色食物，例如番薯、薯仔、蓮子、黃豆等；
⭕適量進食粗糧，例如小米、大麥、燕麥、藜麥、粟米、五穀米等；
⭕飲食宜清淡，不宜過分進補
⭕作息有規律，進食不宜過飽
⭕避免進食過量生冷、乳製品、煎炸、甜膩食物
⭕平日多按足三里穴有助健脾，以拇指指腹以陰力按揉約2-3分鐘
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【美食博覽2023】CheckCheckCin優惠搶先睇👀
美食博覽2023將於本周四(17/8)開鑼！準備好搶至筍優惠未？無論想補給米水、美茶、湯包或者涼果，今次是全年最佳掃貨機會，因為全線產品均以心動價發售，買得越多送贈禮品越豐富，甚至可以免費帶走人氣露營摺疊手推車！超大容量的摺疊手推車可負重150公斤，用來郊遊/野餐/露營超方便，凡買滿10箱紙包米水茶飲或消費滿$1,300立即免費送俾你！加錢換購或單獨購買亦可。心動不如行動，約埋朋友嚟入貨啦！
心動會場價產品一覽：
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無添加糖紙包米水— 雙檸米水誠意登場！
米水家族新成員— 雙檸米水，以檸檬汁、青檸汁搭配紅米、白米及羅漢果，為大家補中益氣、去水腫、清肺化痰及潤喉。食材中，檸檸檬又名宜母果，性溫，能開胃消滯、生津止渴、消暑、安胎。舒緩炎熱天氣下的無胃口、消化不良、潤膚及改善色斑等美顏功效。 羅漢果性涼，能清肺化痰、潤腸通便，可改善黃痰、聲音沙啞、喉嚨乾、大便不暢，更以其增添甜味，適合對血糖關注的朋友。雙檸紙包米水清新微甜，適合任何時間飲用🍋✨
好消息：雙檸米水將於今日至8月31日於CheckCheckCin上環店以試飲價 $155/箱（12包）發售，其後將陸續登陸各大零售點發售，請密切留意我們的資訊！
中醫理論認為「脾胃為後天之本」、「脾胃為氣血生化之源」，如能保持脾胃健康，身體才不會囤積多餘的水分，能夠攝取食物中的營養，亦令各臟腑運作暢順，人也會更精神。米水系列自推出以來深受歡迎，長期熱賣的 4 款為「朝」、「夕」、「紅豆」及「紫番薯」米 … Read the rest
「粥飯為世間第一補人之物」
紙包米水的出現絕非一朝一夕的事，米水原是我們創辦人 @cincileung Cinci 家傳的養生食譜，直至她修讀中醫後發現不無道理：米水以紅米、白米、薏米調配而成，健脾養胃，且屬性平和，人人合適，便開始推廣米水煮法予有需要人士。然而香港人工作繁忙，很多人表示沒有時間煲煮，於是她開始磨粉讓人試飲，不少人飲用後反映健康問題有所改善。故於品牌成立之時，米水就順理成章成為店中的招牌飲品，同時也推出了皇牌即沖米水。其後根據大家的需要及意見反映，紙包米水才應運而生，這一切都是一步步走出來的。米水強身，健脾養胃，就是我們品牌的中心與靈魂。
大家忙碌之餘也要善待自己、每天飲用米水健脾胃，從內而外輕鬆調理身體。無論晴雨何時何地，CheckCheckCin 都會陪伴您左右，輕鬆養生！
【CheckCheckCin 米水功效】
朝米水：去水腫、消胃脹、改善面黃… Read the rest
【栗子米水 載譽歸來】
是日立冬，屬於冬季第一個節氣。秋意洋溢，呼吸每一口空氣都感到乾爽涼意，間中更會聞到糖炒栗子的獨有焦香，讓人想買一包滿足一下味蕾！CheckCheckCin於這個立冬時分帶來栗子米水，米水中加入了暖胃的栗子，增添果仁香及幼滑濃稠的質感；栗子有養脾健胃功效，也可補腎強筋骨，令人一飲愛上！
提提你：栗子米水中加入了健脾煙韌的洋薏米，更添口感，亦可幫助消化及腸道蠕動。
栗子米水（我狀態OK／強身）
材料：栗子、洋薏米、米水
健脾養胃。補腎強筋骨，適合胃部不適、怕冷、腰痠膝軟。
售價：熱$36/ 凍$38
開售日期：2022年11月7日… Read the rest
【夕米水 快閃優惠】
中秋長週末大快朵頤盡情吃喝，甚至外出至通宵達旦才回家休息。想盡快補充虛耗，恢復健康精神狀態？！CheckCheckCin現推出一星期快閃優惠，為大家提供最佳的能量補充飲品 —— 夕紙包米水！以米水加入黑芝麻及黑豆的夕米水，健脾胃之餘更有養腎烏髮、紓緩腰痠及補救熬夜等功效。你又怎能錯過？
夕紙包米水 快閃優惠
日期：19/9/2022 – 25/9/2022 … Read the rest
【靈難度變美 — 靈芝米水靈氣登場！】
CheckCheckCin全新推出的靈芝即沖米水粉率先在連卡佛靈氣登場，讓一眾愛美愛養生的你靈難度變美！
中醫典籍記載，靈芝屬性平和，能健脾補腎、補氣安神、養腎抗衰老、美白養顏；適合心神不寧、失眠、心悸、肺氣虛弱引起的咳嗽、短氣、胃口差等症狀，屬珍貴中藥材。「百病皆生於氣」，氣虛及陽虛體質人士氣不足，多伴隨面色偏白、容易頭暈、氣短、易感冒、食慾差、多汗、排便不順暢等症狀，病邪易有機可乘，乘虛而入，故特別適合服用靈芝。
靈芝米水加入了淮山、冰糖、紅米及白米乃回復神采飛揚的亮麗之選。每包米水均無添加，無防腐劑，以真空獨立包裝，大家可安心飲用。
成份：紅米、白米、淮山、靈芝、冰糖
售價：$120/盒 （一盒5包）
靈芝米水現於連卡佛中環、金鐘、銅鑼灣店及連卡佛網店率先發售：… Read the rest
【強身抗疫飲米水】
感謝星島日報的專訪，讓大眾更了解 CheckCheckCin 創辦人Cinci創立品牌過程與理念，以及分享飲米水健脾胃，治未病的重要性。
CheckCheckCin除售賣皇牌朝夕米水產品外，亦推出多款口味的紙包米水及茶飲、即沖米水粉、甚至湯包等，方便不同體質人士的需要，幫你輕鬆養生。此外我們的社交媒體專頁亦不定時分享多元化的養生資訊，全方位照顧你的健康。💪🏻
在這段艱難的抗疫時期，希望大家減少外出，儘量留在家中，多飲米水，未病先防，保持正念，期望疫情盡快過去！
CheckCheckCin網店：www.checkcheckcin.com/zh/online-shop/
CheckCheckCin米水茶飲店地址：
上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下… Read the rest
【抗疫快閃優惠】齊齊強身防病，湊米氣健脾胃
⭐「米」錯過抗疫良機
⭐朝夕為自己及家人打打氣
「脾為後天之本」，要強身健體，先要養好脾胃！米水屬性平和，任何身體狀況、男女老幼均適合飲用。CheckCheckCin 推出米水優惠禮遇，為大家打打氣！由2月21-28日，於CheckCheckCin網店購買《朝夕即沖米水粉套裝》或《Zoku X CheckCheckCin保溫瓶朝夕米水套裝》即可享有 75 折快閃 + … Read the rest
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