CheckCheckCin

面色唔好飲多兩碗??‍♂️

#星期五湯水
#CheckCheckCin

▶︎功效：健脾益氣。能強身防病，改善面黃，嗜睡等症狀。

▶︎材料：南瓜400克（約半斤餘）、蘋果2個、熟薏米30克、淮山30克、無花果3枚

▶︎做法：
1. 把所有材料洗淨備用。南瓜去皮去籽切大塊，蘋果去芯連皮切塊備用。
2. 鍋中加入約 … Read the rest

?春天要提起精神??飲翻碗素湯先！

#星期五湯水
#CheckCheckCin

功效：清熱潤肺、健脾養胃。舒緩春季容易疲倦、口乾時有乾咳等症狀。

⚠️：感冒未清者及虛寒體質人士不宜飲用。

⚇抗睏素湯⚇
材料： 熟木瓜1個、西洋菜600克、花生30克、生薏米40克、淮山15克、陳皮1角、蜜棗2枚

做法：
1. … Read the rest