最怕乘坐公共交通工具時身旁的人咳嗽，伴隨痰聲的咳嗽更是恐怖，痰咳的確令人很尷尬，痰應該咳出來？還是吞下去？中醫理論認為痰是體內病理性的液體，當痰刺激到呼吸道，
最怕乘坐公共交通工具時身旁的人咳嗽，伴隨痰聲的咳嗽更是恐怖，痰咳的確令人很尷尬，痰應該咳出來？還是吞下去？中醫理論認為痰是體內病理性的液體，當痰刺激到呼吸道，
身體自然反應是把痰咳出，以免阻礙呼吸道，最完美的做法是在不影響別人的情況下吐出來，用紙巾包好再掉入有蓋垃圾桶。如果情況不許可，吞下去亦並無不妥。
如果不懂吐痰，可以按揉化痰穴——豐隆穴，尤其適合痰上頸、身體睏倦時按揉，亦特別適合痰濕、濕熱體質人士。
化痰穴 – 豐隆穴
位置：外髁高點上8寸脛骨外側2橫指
按法：此穴肉厚而硬，按壓時可用按摩棒，或用大拇指重按。
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