就係要瞓個陣先熄唔到個腦?
就係要瞓個陣先熄唔到個腦?
#越想早瞓越瞓唔著
#忐忑住咁入睡
#CheckCheckCin
龍眼肉酸棗仁茶
❃材料:龍眼乾10枚、酸棗仁3g
❃做法:把酸棗仁搗碎,與龍眼肉一齊放入保溫瓶,以沸水沖洗藥材再加入沸水泡10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡,一星期飲用三天為一次療程。
❃功效:安神寧心,舒緩思慮太過而不能入眠等症狀
⚠️:身體有偏熱症狀,感冒未清者不宜飲用。
Having … Read the rest
就係要瞓個陣先熄唔到個腦?
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#忐忑住咁入睡
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龍眼肉酸棗仁茶
❃材料:龍眼乾10枚、酸棗仁3g
❃做法:把酸棗仁搗碎,與龍眼肉一齊放入保溫瓶,以沸水沖洗藥材再加入沸水泡10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡,一星期飲用三天為一次療程。
❃功效:安神寧心,舒緩思慮太過而不能入眠等症狀
⚠️:身體有偏熱症狀,感冒未清者不宜飲用。
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身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士?
#針對肝鬱氣滯體質人士
#舒緩壓力及身心繃緊狀態
#CheckCheckCin
⚇DIY美白面膜⚇
杏仁粉1茶匙+薏仁粉1茶匙+原味乳酪1湯匙。混合敷面。具美白作用,人人適用
合谷: 手拇指指骨關節橫紋,放另一手拇指,食指之間的指蹼緣上,拇指尖下
太衝: 位於足背,第一,二跖骨結合部之前凹陷中… Read the rest
星期日就係渣馬啦!選手們要加油!??♀️????♀️???
回氣湯功效:補中益氣。有助修復長跑時過度流汗對身體造成的耗損,舒緩疲倦,少氣懶言等症狀。
#係咪好貼心呢
#最緊要量力而為
#CheckCheckCin
Soup for the runners!
Ingredients: … Read the rest
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