【入秋容易流鼻血？】
【入秋容易流鼻血？】
秋天讓人口乾舌燥，不時想咳兩聲，甚至鼻腔傳來血腥味，鼻水出現血絲！這些症狀都是受到秋燥的影響，有些人鼻黏膜本身較薄，天氣乾燥令鼻黏膜變得特別乾；如果加上平日有搓鼻、挖鼻的習慣，或者多吃煎炸油膩、重口味食物，加上睡眠不足，就更容易流鼻血。
🩸流鼻血處理方法⛑️
先將頭微微向前垂低，用手指輕按壓兩邊鼻樑，改為用口呼吸，約1-2分鐘後放手，如血仍然流出就重覆上述動作至止血為止，如果超過10分鐘仍未止血，或者出現次數頻密，例如一周數次，建議就醫處理。
想減少流鼻血的情況，宜滋陰潤燥，適時補充水份，適量飲用蜂蜜水，睡覺時床邊可以放一杯水，有需要可以用蒸氣潤鼻以保持鼻腔濕潤，少吃煎炸油膩食物，適量飲用涼血滋潤湯水或茶療，例如茅根有涼血止血、清熱利尿的作用，蓮藕亦有清熱解渴、止血化痰、養胃滋陰的功效。
雪梨茅根茶
功效：潤肺涼血止血，紓緩因乾燥而流鼻血的症狀。
材料：雪梨1-2個、雪耳半塊、新鮮茅根40克（約1兩）、麥冬9克、冰糖適量
做法：
1. … Read the rest
