【常見都市病】你不愛便秘,但便秘總是找上你

【常見都市病】你不愛便秘,但便秘總是找上你

#便秘總有原因
#仔細檢視你的生活習慣吧
#星期一BlueMonday

最易便秘的九種人
便秘,一個難以啓齒的生理問題,其實是很普遍的都市病,一般人以為好幾天沒有排便就是便秘,其實還要看大便的狀態和個人排便習慣。一般而言,如果超過三天或以上才有一次排便,大便硬身或呈粒粒狀,排便過程困難,已屬便秘範圍。除了因為疾病而引致便秘,很大部份人的便秘都因為生活習慣引致,以下九種人特別容易受便秘困擾,你是其中一種嗎?

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