【常見都市病】你不愛便秘，但便秘總是找上你
【常見都市病】你不愛便秘，但便秘總是找上你
#便秘總有原因
#仔細檢視你的生活習慣吧
#星期一BlueMonday
最易便秘的九種人
便秘，一個難以啓齒的生理問題，其實是很普遍的都市病，一般人以為好幾天沒有排便就是便秘，其實還要看大便的狀態和個人排便習慣。一般而言，如果超過三天或以上才有一次排便，大便硬身或呈粒粒狀，排便過程困難，已屬便秘範圍。除了因為疾病而引致便秘，很大部份人的便秘都因為生活習慣引致，以下九種人特別容易受便秘困擾，你是其中一種嗎？
1. 飲水少的人 — … Read the rest
