睡前先順時針按摩肚子約100次,以肚臍為中心點,每天睡前搓下個肚仔,就可以簡單預防便秘!⚇⚉
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睡前先順時針按摩肚子約100次,以肚臍為中心點,每天睡前搓下個肚仔,就可以簡單預防便秘!⚇⚉
#老少咸宜
#搓下肚仔通便又得止瀉亦得
#CheckCheckCin
▶︎暢便-順時針按摩肚子
▶︎止瀉-逆時針按摩肚子
Massage your stomach in … Read the rest
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