想養好脾胃，就按足三里穴！
想養好脾胃，就按足三里穴！
#每月一穴
#足三里喺邊個個都要識
#CheckCheckCin
☞足三里是胃經的合穴，即是胃經脈流注會合的穴位，對有腸胃不適的人來說就最重要，可以通過按摩足三里，舒緩因胃經氣血不足而引起的胃痛、腹瀉、便秘等問題，
☞足三里穴：位於外膝眼（膝蓋側的凹位）對下4隻手指下的位置。可以指腹輕壓，以畫小圈方式揉按，每次2﹣3分鐘即可。
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