【#24節氣 – 白露】是日白露

#24節氣 – 白露】是日白露

#白露#全年日夜溫差最大時節
#宜注意保暖

「白露」為何有這個稱謂?初秋的白晝氣溫尚暖,太陽下山後,氣溫下降速度非常快,空氣的水氣遇冷,便會凝結成細小水滴,依附在花草植物之上。白露節氣,氣候開始帶絲絲乾燥,飲食還是要配合體質,再以「甘寒潤燥」為原則,適量進食潤肺生津、養陰潤燥的食物,例如蓮子、百合、雪耳、梨子、芝麻、蜂蜜、枇杷等。但身體濕重人士還是以健脾胃為先。

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