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有人轉天氣會周身痕癢，或者受壓力、生活及飲食習慣影響，甚至接觸到致敏源，以致皮膚突然浮現像蚊叮的腫包，急性接觸性皮炎成因眾多，最常見發作的元凶都離不開「濕」與「熱」，身體偏濕、偏熱人士特別容易發作。長遠宜改善飲食和生活習慣適當調理，當務之急可以飲用茶療及外洗方止痕。

蟬蛻白鮮皮薄荷茶
功效：清熱燥濕、祛風止癢，紓緩皮膚泛紅、痕癢症狀。
材料：蟬蛻9克、白鮮皮9克、薄荷葉3克
做法：材料洗淨，白鮮皮搗碎。材料放入茶袋。放入保溫瓶，注入熱水泡15分鐘即可。

止痕外洗方
材料：蒲公英、甘草、連翹、地膚子各10克
做法：煮1小時，隔渣，倒進保溫瓶。每次以薄毛巾（紗巾）或化妝棉沾取藥，輕輕沾濕患處，不建議將藥棉長時間敷在患處，沾濕再自然乾即可。每天3次，用後毋須沖洗，有需要時使用。每天煮新的用來外敷。
注意：適合大人、小朋友及G6DP患者，但請先試用看看皮膚會否過敏。

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