【物極必反】有營養的食材都不應過量食用

【物極必反】有營養的食材都不應過量食用

#為何有時飲豆漿會胃脹
#男女老幼適合每日飲米水健脾胃
#星期三CheckCheckMail

脾胃虛弱不宜飲用豆漿
心急人:聽說豆漿可健脾養胃,但是為甚麼脾胃虛弱又易有胃脹的人又不適合飲呢?

CheckCheckCin:喜歡喝豆漿的人士要留意了!要明白再有益的東西,吃得過量都會出現反效果,黃豆的確有健脾養胃及補益的功效。而豆漿是透過潤腸通便,清瀉脾胃熱而健脾養胃的。簡單來說,脾胃虛寒,即平素容易胃脹、泄瀉者,則不宜飲用豆漿。因為黃豆偏涼,容易引起氣滯胃脹,出現消化不良,大便溏瀉等狀況。

Mr Impatient: … Read the rest

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