【孕前準備-艾灸】市面上有很多家用小型艾灸條,使用時不要太貼近皮膚,小心為上!
【孕前準備-艾灸】市面上有很多家用小型艾灸條,使用時不要太貼近皮膚,小心為上!
艾走手腳冰冷
當人陽氣不足,氣血就不能溫暖手腳,這時候可以用艾條暖一下身體,艾走手腳冰冷。艾灸以艾葉製作,可溫暖經脈、活血化瘀及袪濕,經過艾條的溫暖刺激,可讓皮膚局部血液循環加快,加速代謝。要注意使用時要小心,不要燙傷皮膚。
1. 燃點艾條
2. 由大腳趾至膝蓋內側,小腿內側來回暖薰2-3次。左右腳重複。… Read the rest