【健脾祛濕湯水食譜集】
「百病濕為首」，濕重容易令人出現嗜睡、胸悶、頭痛、痰多、多面油、無食慾、水腫、大便稀爛、睡不安寧等症狀，亦容易令皮膚痕癢、濕疹、主婦手無限輪迴復發。這個時候不應飲用滋陰、進補湯水！中醫智慧認為適量飲用健脾祛濕湯，有助紓緩濕重帶來的惱人小毛病，就如丟掉裹著身體的濕毛巾一樣，無濕一身輕！
【詳細教學傳送門】
木瓜棕櫚果米湯
tinyurl.com/yswy4py7
佛手瓜淮山赤小豆米湯
tinyurl.com/3ce2bh4y
木瓜薯仔蓮子花生湯
tinyurl.com/5en4yad7
節瓜淮山眉豆湯… Read the rest
【是日初七】祝大家人日快樂！
⭐潮州人有吃七樣菜的傳統
⭐期盼新一年財運亨通順風順水
生日快樂！初七，也稱為「人日」，是人類的生日！農曆新年每日都有不同宜忌，原來初七有登高的傳統，亦宜吃七草粥，有祈願來年健康平安的意思。分享一下春天簡易養生方法，有助疏通體內因春天而旺盛的肝氣。
歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購產品：www.checkcheckcin.com
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。… Read the rest
【#立春】冬去春來
⭐春天容易肝火盛
⭐注意早晚溫差仍然比較大
#節氣煮煮Cin
「立春」節氣標誌著新一年來臨，春天有舒暢、升發、條達的季節特點，宜適量進食辛溫發散食材如蔥、芫茜、洋蔥、芽菜、韭菜、茼蒿等，有助促進陽氣升發。春屬木，與肝相應，肝火因春天陽氣生發之象而更旺盛，肝主情志， 不宜壓抑情緒或急燥易怒發脾氣，須找到適合自己的抒發方式。
立春養生重點：「升發養陽，調暢肝氣」… Read the rest
優惠碼：test_subscription_coupon
