【新年更新－邁向暢便第一步】你要知道自己是什麼類型的便秘。
【新年更新－邁向暢便第一步】你要知道自己是什麼類型的便秘。
#舊的不去新的不來
#將過去全部排光
#你是哪種秘
#食材星期四
要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想新一年讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？
適合不同類型便秘的水果
大便不乾硬型
+ 排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）－》水蜜桃… Read the rest
