【網絡常見問題】為甚麼有人說喝豆漿能避孕?

【網絡常見問題】為甚麼有人說喝豆漿能避孕?

#信錯了真的會搞出人命
#健康食物也不要吃過量
#星期五湯水

黃豆湯健脾補虛
有傳言說「黃豆是天然避孕藥」,相信原因是來自於黃豆含有大豆異黃酮,這是一種植物性類雌激素,如果從黃豆中汲取大量大豆異黃酮,令身體誤認為雌激素生產太多,從而自行降低雌激素水平,就會影響女生周期而導致不孕。
再健康的食物,進食過量都有不良後果,所以食物選擇盡量多樣化,而且適量進食,以發揮食材的最大功效。從中醫角度來看,黃豆有健脾養胃及補益功效,多吃會引起氣滯胃脹,不妨考慮加入適量黃豆用來煲湯,可以健脾補虛。

健脾湯水小貼士:
適當地添加健脾食材如白扁豆、扁豆衣、茯苓、蓮子、芡實等。

功效:健脾益氣,潤腸通便,紓緩肥胖、嗜睡、容易感覺疲倦等症狀。… Read the rest

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