【四大令人吃得開懷的堅果】 有些人總是零食不離口。
【四大令人吃得開懷的堅果】 有些人總是零食不離口。
下午三點三、一班人聚會或睇波時， 除了薯片、朱古力等零食外，堅果也是不二之選。到底堅果的屬性是什麼呢？
開心果：性溫，味甘。有溫腎暖脾，潤腸通便的功效。老少咸宜，適合氣滯者、寒底人士因胃寒引致的胃痛不適、腹脹、常嘆氣的人食用。
夏威夷果仁又名澳洲胡桃：性溫，味甘。能補腎固精、養血補氣、補腦益智、潤腸通便。老少咸宜，有美容美髮的功效，能改善兒童智力、增強記憶力。適合腎虛引起的小便頻數、腰痠、耳鳴等症狀。注意陰虛、濕熱者不宜經常食用。
花生：性平，味甘。有補氣潤肺、健脾開胃功效。老少咸宜，能改善兒童智力、增強記憶力。適合氣虛、血虛、食慾差或哺乳中的產婦進食，至於陰虛內熱，或內火偏旺者不宜多吃炒花生，以免助熱上火。… Read the rest
