【星期五湯水 － 寧神安眠湯】
【星期五湯水 － 寧神安眠湯】
#世界盃打亂大家睡眠節奏
#喝碗靚湯平伏情緒易入眠
#星期五湯水
寧神湯讓你睡得甜
公眾假期的周末連假，加上四年一度的世界盃不得不捧場，大家的睡眠節奏都亂作一團了吧？放假去玩加捱夜睇波，以致想睡的時候難以入眠，睡不好更連累沒有精神工作，趁周末煲個滋陰寧神的湯水，有助安神入睡。
睡得好湯水小貼士：
適當地添加寧心安神食材，如蓮子、百合、茯神、五指毛桃、桂圓… Read the rest
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Tag: 喝碗靚湯平伏情緒易入眠
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