【營養師．中醫師Q&A】米水的營養謎思
【營養師．中醫師Q&A】米水的營養謎思
Q：米水是甚麼？
（T：註冊營養師Tiffany Shek，C：註冊中醫師Cinci EC）
T：米水的主要成分包括米和水，因此主要營養成分為碳水化合物及少量蛋白質，幾乎不含任何脂肪。註冊營養師在適當的時候會用米水作止瀉的用途 *1。喝一包米水能供應16卡路里，即少過半湯匙飯，而一包20克的即沖朝米水粉則有75卡路里，相等於約2湯匙飯。… Read the rest
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Tag: 營養師vs中醫師
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