【婚前頭髮暗啞無光澤】「以形補形」聽得多,你聽過「以黑補黑」未?

【婚前頭髮暗啞無光澤】「以形補形」聽得多,你聽過「以黑補黑」未?

#食材星期四
#食出烏黑髮絲
#粗糙、枯黃頭髮救亡行動

黑米 VS紫米
一頭烏卒卒的頭髮能讓你成為婚禮上的焦點,可惜不少準新娘往往忽略頭髮健康的細節。從中醫角度來說,腎氣充足便可循經絡將養分輸送到頭皮。頭髮都會烏黑濃密,健康亮澤。想擁有一頭令人羨慕的頭髮,不妨多從黑色食物入手,黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米不但營養豐富,有補腎功效,更有黑髮美容等獨特功效。

黑米:又稱為黑粳米,性平。具滋陰補腎,益氣強身的功效,有助改善頭髮早白、貧血、腰痠等。

紫米:又稱紫糯米、性溫。功效與糯米相近,有「米中極品」之稱。能補氣健脾胃,能改善身體虛弱、多汗、容易頭暈等症狀。適合氣血虛弱、陽虛體質人士。要注意糯米性質黏滯滋膩,難以消化礙濕,所以雖然能健脾胃,但不能過量服用。脾胃虛弱、消化力差及有濕疹者不能常服,小兒及生病時更不宜服用。… Read the rest

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