【奪命煩音】耳鳴除了影響聽覺更影響心情

【奪命煩音】耳鳴除了影響聽覺更影響心情

#可以是鈴聲蟬叫嗡嗡聲低吼聲爆炸聲
#出現耳鳴是身體虛弱的警號
#星期五湯水

養腎健脾胃改善耳鳴
耳鳴不是大病,但沒日沒夜在耳邊都出現一種只有患者才聽到的聲響,非常影響心情和日常生活。撇除頭部耳部受傷而引起的耳鳴,從中醫角度來看,不少耳鳴個案都是因為體虛引起的,中老年人腎氣衰退,出現耳鳴機會較高,因為「腎開竅於耳」,《黃帝內經》曾說:男子「五八,腎氣衰,髮墮齒槁」,而女子「五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」都說明男人踏入四十歲、女人踏入三十五歲腎氣開始衰退,如果伴隨時有頭暈、腰膝痠痛、畏寒怕冷、睡不安寧等症狀,多由腎虛引起。而脾胃虛弱亦容易出現耳鳴情況,因為氣血未能到達頭面五官,營養未能到達雙耳,亦會出現耳鳴症狀。所以平日調理好脾胃,勤於養腎,有助保護聽覺及改善耳鳴情況。

補腎湯水小貼士:
適當地添加補腎食材如黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃等。

粟米淮山舞茸菇湯
功效:益氣補腎,紓緩神疲乏力、頭暈、耳鳴、頭髮早白、脫髮等腎虛引起的症狀。… Read the rest

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