【秋燥季節】有無試過咳到左右隔離都怕咗你?

【秋燥季節】有無試過咳到左右隔離都怕咗你?

#食喉糖只能解一時之癢
#還是要辨別清楚才能對症下藥
#星期一BlueMonday

如何對抗秋燥
一陣秋風吹過,突然覺得喉嚨乾乾的,不期然咳咳兩聲,為甚麼秋天特別容易咳嗽?中醫理論認為「肺為嬌臟,喜潤惡燥」,肺臟天生喜歡潤澤、討厭乾燥,秋天屬乾燥季節,所以秋燥容易傷及肺臟引致咳嗽,當中多數為燥咳,伴隨症狀為喉嚨乾痛、無痰或少痰(質黏難吐出)、痰有血絲、唇鼻乾燥等,多吃辛燥食物都會引致燥咳。
避免秋燥引致的燥咳,應該從生活調理做起,留意以下七大貼士,有助預防及緩解秋燥帶來的不適。

防秋燥生活小貼士:
1. 早睡早起,以斂陰養氣… Read the rest

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