【清濕熱湯改善泛黃頭皮】
【清濕熱湯改善泛黃頭皮】
膊頭長期如「飄雪樂園」一樣，頭皮屑總是掉不停？自己不尷尬，別人見到都覺得尷尬！頭皮屑是頭皮細胞在新陳代謝過程中產生的廢棄物質，平日產生少量頭皮屑屬正常現象，但量多如雪下就代表身體健康出現警號，頭皮屑增多原因眾多，細菌感染、脂漏性皮膚炎、乾癬、內分泌失調、缺乏維他命、情緒緊張等都是常見原因。
中醫理論稱頭皮屑為白屑風，常見成因有肝鬱氣滯、陰虛燥熱、腸胃濕熱等。如果經常吃煎炸油膩或生冷食物，使脾胃功能失調無法正常運化食物，伴隨症狀有怕熱、易流汗、有口氣、小便量少偏黃、大便稀爛且臭等，便屬於腸胃濕熱，頭皮屑軟較大片且呈微黃色。想改善症狀飲食宜清淡，避免進食辛辣燥熱食物，適量清熱祛濕，遠離煙酒，避免熬夜，作息定時都有幫助。
冬瓜粟米薏米扁豆衣湯
功效：清熱健脾祛濕，改善濕疹、身困疲倦、有口氣等症狀。
材料：冬瓜連皮600克、粟米2根、扁豆衣40克、生薏米40克、熟薏米40克、芡實20克、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，冬瓜連皮去籽切塊；粟米連鬚切塊備用。
2. … Read the rest
