因為工作關係需要應酬且煙酒過多,酒乃濕熱之物,過度飲用容易令體內聚濕、生痰、化熱,再吃下肥甘厚味食物,令體質傾向濕熱,脾氣容易變得暴躁。而且長期熬夜容易出現陰虛火旺的症狀,例如口乾、嘴唇乾燥、聲音沙啞等,平日飲食要注意滋陰清熱祛濕,飲用加入冬瓜、生薏米、綠豆、土茯苓、粉葛等有清熱祛濕功效食材的湯水,或者沖泡一杯羅漢果茶或葛花菊花茶,羅漢果適合熬夜、煙酒過多而導致的喉嚨痛、扁桃腺發炎、失聲及便秘等症狀;葛花清熱解酒,菊花亦能清熱解毒,都適合體質有偏熱症狀人士飲用。

因為工作關係需要應酬且煙酒過多,酒乃濕熱之物,過度飲用容易令體內聚濕、生痰、化熱,再吃下肥甘厚味食物,令體質傾向濕熱,脾氣容易變得暴躁。而且長期熬夜容易出現陰虛火旺的症狀,例如口乾、嘴唇乾燥、聲音沙啞等,平日飲食要注意滋陰清熱祛濕,飲用加入冬瓜、生薏米、綠豆、土茯苓、粉葛等有清熱祛濕功效食材的湯水,或者沖泡一杯羅漢果茶或葛花菊花茶,羅漢果適合熬夜、煙酒過多而導致的喉嚨痛、扁桃腺發炎、失聲及便秘等症狀;葛花清熱解酒,菊花亦能清熱解毒,都適合體質有偏熱症狀人士飲用。

葛花菊花茶
功效:清熱解酒,紓緩酒後目赤口渴、頭痛欲吐、因晚睡引致的肝火上炎等症狀。
材料:葛花、菊花各少許
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約5-8分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡。
注意:此茶寒涼,身體無偏熱症狀者不宜飲用。

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