氣血唔好唔代表要做多啲運動㗎！
氣血唔好唔代表要做多啲運動㗎！
#運動唔係狂做就健康
#適量就好
#CheckCheckCin
氣於體內的運行是靠血及津液。津液隨著大汗、大瀉或大吐而流失，一定會損氣。身體隨即會出現講話都沒有力氣，全身乏力的氣虛狀態。
建議：氣血虛體質人士不宜做過份耗汗的運動
❉The dynamic of ‘qi’ … Read the rest
搜尋
網誌
網誌
健康
系列
系列
體質
身體
狀況
狀況
養生
性別
年齡
年齡
Tag: 女
依頭食完嗰頭又餓????
依頭食完嗰頭又餓????
建議：竹蔗茅根麥冬水
＃肥妹鬼上身
＃身邊總有一位
＃CheckCheckCin
這個是胃有熱，胃火亢盛的一種狀態。
點解會有胃火呢？主要是飲食不節既後遺症。過食煎炒油膩、重口味、飲酒過多等，積而成熱。
身體會表現為：瘋狂食然後極速肚餓，胃會化身一個黑洞。
中醫理論稱為「消穀善飢」── 容易消化食物，容易肚餓。這本身是一種症狀，但如果引生其他症狀如牙肉腫痛、生飛滋、胃痛或腹瀉就變成疾病，要CheckCheckCin了。… Read the rest
就係要瞓個陣先熄唔到個腦？
就係要瞓個陣先熄唔到個腦？
#越想早瞓越瞓唔著
#忐忑住咁入睡
#CheckCheckCin
龍眼肉酸棗仁茶
❃材料：龍眼乾10枚、酸棗仁3g
❃做法：把酸棗仁搗碎，與龍眼肉一齊放入保溫瓶，以沸水沖洗藥材再加入沸水泡10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，一星期飲用三天為一次療程。
❃功效：安神寧心，舒緩思慮太過而不能入眠等症狀
⚠️：身體有偏熱症狀，感冒未清者不宜飲用。
Having … Read the rest
身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士?
身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士?
#針對肝鬱氣滯體質人士
#舒緩壓力及身心繃緊狀態
#CheckCheckCin
⚇DIY美白面膜⚇
杏仁粉1茶匙＋薏仁粉1茶匙＋原味乳酪1湯匙。混合敷面。具美白作用，人人適用
合谷: 手拇指指骨關節橫紋，放另一手拇指，食指之間的指蹼緣上，拇指尖下
太衝: 位於足背，第一，二跖骨結合部之前凹陷中… Read the rest
渣馬加油????♂️??儲備能量⇾持續有氣⇾補充水份??♀️?
有參加咗渣馬既病人話希望唔好抽筋????♀️☝?
老少咸宜既補氣藥材????????
無時間整茶療就直接按按穴位☝?
黑口黑面係咪要著mint green？?
踏入春季，唔好再一味滋補啦！
感謝您加入我們的電子情報！
優惠碼：test_subscription_coupon
