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Tag: 我枯燥
皮蛋係涼既。
皮蛋係涼既。
??細個諗極都唔明點解皮蛋瘦可下火
??♂️其實下火有好多方法
下火食碗皮蛋瘦肉粥？
經常聽到有人叫皮蛋瘦做下火粥，主要是因為皮蛋。傳統皮蛋是鴨蛋再以石灰、鹽等醃製，屬性偏寒，有清熱的功效，能舒緩口瘡、喉嚨痛、口臭、皮膚乾燥等症狀。但始終是醃製食品，不會建議經常食用。鴨蛋屬於發物，有皮膚問題、暗瘡等人士不宜服用，另外腹脹、脾胃虛弱容易反覆腹瀉者不宜多食。
Eating pork congee with century … Read the rest
植物奶也要配合體質??????
植物奶也要配合體質??????
杏仁奶－杏仁性平，有潤肺、潤腸通便功效尤其適合肺氣虛弱人士飲用。注意感冒未清者，容易反覆腹瀉者都不適合飲用。
豆奶－黃豆性平，有健脾養胃的功效。適合各種體質人士飲用。注意痛風患者，脾胃虛弱容易胃脹人士不宜飲用。
腰果奶－性平，有健脾開胃，潤肺補氣的功效，適合任何體質人士飲用。
榛子奶－性平，有健脾養胃的功效。適合各種體質人士飲用。尤其適合脾胃虛弱，容易反覆腹瀉人士。
Learn more about plant based … Read the rest
星期五湯水﹣老黃瓜雪梨蓮子芡實腰果湯
星期五湯水﹣老黃瓜雪梨蓮子芡實腰果湯
又是星期五湯水的時間！天氣日漸悶熱，人更容易感到心煩氣躁，不妨在今個周末煮一個適合熱底人士飲用的湯水。老黃瓜有清熱祛濕的作用，這個湯配合其他材料能潤膚養顏，令皮膚水潤有彈性，還可舒緩皮膚痕癢症狀。
材料： 老黃瓜1根、雪梨2個、蓮子20克、芡實15克、蜜棗2枚、腰果40克
做法：材料洗淨，老黃瓜及雪梨切大件備用。鍋中加入2000毫升水，以武火煮滾，加入新鮮材料、蓮子、芡實、蜜棗及腰果，轉文火煮1小時即成，飲用前可加適量鹽調味。
注意：此湯水偏涼，脾胃虛弱容易腹瀉者不宜多飲。
Friday Soup Series- Old … Read the rest
要意志堅定先可以早瞓?
要意志堅定先可以早瞓?
#以前嘅人夜瞓係8點
#依家嘅人早瞓係11點
#CheckCheckCin
《黃帝內經》確有提及春天宜「夜臥早起」，但要明白古時的「夜」並不是我們現在的三更半夜，因為當時的人以務農為生，日出而作，日入而息，人們在日落後就會上床休息。而為甚麼要夜臥早起，就是因為春天日照時間長，日出時間較早，應比冬天早起；日落時間較遲，自然就較晚睡，跟著太陽走是最好的養生，這就是為何要春天夜臥早起的原因，並不是中醫理論叫你夜瞓呀！
熬夜茶療
材料：花旗參3克、麥冬10克、枸杞子10克
做法：材料洗淨，倒入保溫瓶焗20分鐘，次茶可以反覆沖泡至味淡。建議連續飲用2-3天。
功效：滋陰清熱生津。舒緩眼乾、口渴、口瘡等症狀。
注意：身體無偏熱症狀不宜多飲。… Read the rest
說好的早瞓呢？
煙酒過多既茶飲??♂️??
煙酒過多既茶飲??♂️??
材料：羅漢果半個、雪梨1個
做法：將羅漢果切半，洗淨，用800-1000毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用1-2天。
功效：清熱潤肺、化痰止咳 。適合陰虛、濕熱體質及有偏熱症狀人士飲用。
⚠️：肺氣虛弱（面青、中氣不足）、寒性咳嗽（咽癢、無痰或白痰）人士不宜飲用。
Stubborn Yellow … Read the rest
不要低頭，光環會掉下來～?
不要低頭，光環會掉下來～?
#女王節其實係要各位女王破費
#亲有甚麼可以幫你呢
#CheckCheckCin
今日係3.8婦女節，又稱為「女王節」，你知道最重要做咩呢？當然係上網shopping啦，因為各大shopping網都有女王節discount！不過，買野還買野，成日對住個mon都要俾雙眼休息一下，除了可望向街外遠景令雙眼放鬆，亦可飲杯有菊花既茶飲，有助舒緩因長時間使用電腦而引致的眼乾同紅筋！各位親愛的記住要護眼，搵返對shopping精明眼繼續做女王再去購物！
❃My dear, where are … Read the rest
作緊病食生冷野更易中招！?
作緊病食生冷野更易中招！?
#好既唔靈醜既靈
#最近容易病就戒下口啦
#CheckCheckCin
?解說?
肺經的循行路線經過胃部。當自己感覺快將生病，即身體處於較弱或不適的狀態。這個時候飲食生冷，胃部受寒，循經侵犯肺部，抵抗力強的還可以退卻邪氣，弱的則容易生病了。
⚇Feel like you are … Read the rest
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