想養好脾胃，就按足三里穴！
#每月一穴
#足三里喺邊個個都要識
#CheckCheckCin
☞足三里是胃經的合穴，即是胃經脈流注會合的穴位，對有腸胃不適的人來說就最重要，可以通過按摩足三里，舒緩因胃經氣血不足而引起的胃痛、腹瀉、便秘等問題，
☞足三里穴：位於外膝眼（膝蓋側的凹位）對下4隻手指下的位置。可以指腹輕壓，以畫小圈方式揉按，每次2﹣3分鐘即可。
Monthly Acupoint Tip
❃Strengthen … Read the rest
人人都去日本滑雪，日日都刺身壽司蟹。
#蟹全部都係蟹
#任性過後預咗要還
#CheckCheckCin
?螃蟹除了屬性寒涼，也是海裏食物鏈接近最底層的一種生物，不建議多吃。脾胃虛弱，即平時容易食少肚脹，吃多了油膩或生冷都容易腹痛、腹瀉，大便多稀爛，還有對著鏡子照照舌頭的時候，看到舌頭比嘴巴還要大的人士、有皮膚敏感，皮膚容易紅腫或痕癢人士、孕婦、月經紊亂、有痛經女士更是不吃為妙。
?蟹後茶療?
功效：溫中止嘔散寒， 舒緩服用大閘蟹後腸胃不適症狀如胃脹痛，腹瀉欲吐等。
☞材料：紫蘇6克、藿香6克、生薑 3片、適量紅糖… Read the rest
依頭食完嗰頭又餓????
建議：竹蔗茅根麥冬水
＃肥妹鬼上身
＃身邊總有一位
＃CheckCheckCin
這個是胃有熱，胃火亢盛的一種狀態。
點解會有胃火呢？主要是飲食不節既後遺症。過食煎炒油膩、重口味、飲酒過多等，積而成熱。
身體會表現為：瘋狂食然後極速肚餓，胃會化身一個黑洞。
中醫理論稱為「消穀善飢」── 容易消化食物，容易肚餓。這本身是一種症狀，但如果引生其他症狀如牙肉腫痛、生飛滋、胃痛或腹瀉就變成疾病，要CheckCheckCin了。… Read the rest
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