【養生秘訣】吃水果也要注意屬性!
【養生秘訣】吃水果也要注意屬性!
#一份水果等於一個橙或蘋果
#吃新鮮水果比喝果汁有益
#星期二正能量
吃對水果養對身
冬天一到,吃水果的意慾就減低,但其實只要選得對,功效各有千秋。例如屬性溫熱的車厘子可以益氣健脾;士多啤梨雖然性寒,但可利咽潤肺;平性的無花果則能潤腸通便等。按個人體質適量進食,各有裨益。
提升陽氣的水果:
車厘子 — 性熱,益氣健脾、祛風濕。… Read the rest
【養生秘訣】吃水果也要注意屬性!
#一份水果等於一個橙或蘋果
#吃新鮮水果比喝果汁有益
#星期二正能量
吃對水果養對身
冬天一到,吃水果的意慾就減低,但其實只要選得對,功效各有千秋。例如屬性溫熱的車厘子可以益氣健脾;士多啤梨雖然性寒,但可利咽潤肺;平性的無花果則能潤腸通便等。按個人體質適量進食,各有裨益。
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