【健康是⋯⋯想哭就哭】

【健康是⋯⋯想哭就哭】

#哭吧哭吧不是罪
#適當哭泣有益身心
#眼淚也是排毒法之一

哭是人類與生俱來的情緒流露,嬰兒未懂言語所以將肚餓、不安、不適等感覺全部訴諸哭泣,當人大了,尤其是男生,社會就告訴你哭泣就等同於懦弱的表現。其實適當的哭泣可以宣洩情緒,無分男女,當心情不佳時會導致肝氣鬱結,眼淚就是讓情緒及肝排毒的方法,難受委屈時就乾脆哭出來吧!

Healthy living- cry it out … Read the rest

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