【肥不可亂減】你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

【肥不可亂減】你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

#夏日BoatTrip前的最後衝刺
#有心不怕遲六月也是減肥時
#星期一BlueMonday

想瘦身,你要袪濕還是補氣?
「減肥是女人的終身事業」,再瘦的女生都總覺得自己有減肥空間,尤其夏天來到,沙灘或遊船河等活動接踵而來,照鏡望一望自己身形,手臂、腰、屁股、大腿⋯⋯全部位置都瘦兩吋可以嗎?跟某明星的減肥法一星期,卻是毫無寸進?
從中醫角度來看,想瘦身首先要從認清體質出發,痰濕型和氣虛型體質都會引致肥胖,成因和瘦身方法都各有不同,配合體質,自然事半功倍。(一個人可同時夾雜多種體質)

痰濕型——
・體型圓潤,肌肉鬆軟
・食慾減退… Read the rest

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