【濕原來有分內與外!】濕聽就聽得多,原來還分內和外,真是長知識!

【濕原來有分內與外!】濕聽就聽得多,原來還分內和外,真是長知識!

#濕漉漉的BlueMonday
#抽濕機肯定是近期熱門電器排行榜第一位
#淋毛毛雨都會作病
#記住唔好空肚飲果汁

濕原來有分內與外!
最近熱門討論的話題非「濕」莫屬,哪款抽濕機最好?哪款祛濕湯水最有效?從中醫角度,濕可分為「外濕」及「內濕」。 外濕是能影響身體濕邪偏多與否的外在因素,香港春夏天氣潮濕、長開冷氣、冒雨散步、坐濕草地等,都會構成外濕。 內濕則多是因為後天飲食不節及暴飲暴食,引致多餘濕邪滯留體內的狀態。如嗜飲食生冷,早上空肚飲果汁,不吃早餐午餐吃沙律 。另常吃肥膩、甜膩、重口味食物,都能傷及脾胃。外濕及內濕會額外加重脾胃負擔,每天飲用米水就是養好脾胃的最好方法。… Read the rest

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