【我有壓力系列】眼睫毛的確是醒神的第一步?

【我有壓力系列】眼睫毛的確是醒神的第一步?
記得人生第一天上班時雙眼多有神嗎?歲月不饒人,加上每天對着電腦及電話屏幕、生活壓力等令人睡眠質素欠佳,長期透支下雙眼疲態盡現。雙眼為靈魂之窗,很希望能放下所有,踏上放眼世界,放鬆身、心、靈之旅。裸辭就是為了洗滌心靈! 《黃帝內經》有謂:「肝受血而能視。」意即眼睛得到氣血滋養,雙目就會炯炯有神。化妝僅可以略略遮掩表面疲態,眼神則完全無遮無掩。不是人人有條件毅然裸辭,以下有三招助你還原眼仔碌碌!
三招回復眼仔碌碌
第一招:眼部穴位按摩
當雙眼疲勞時,可以中指或食指指腹輕壓睛明穴並以畫小圈按揉。
睛明穴
位置:內側眼角凹陷處
主治:目赤腫痛、雙眼無神、鼻敏感
第二招:喝一杯「眼仔碌碌茶」… Read the rest