【假期症後群】 跟住做,開心的回歸現實!
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輕鬆踢走假期後鬱悶心情
假期症後群除了身體上因為體力透支而出症狀外,其實心情也是很重要的一環。在假期最後一天開始,人已經有點抑鬱,而且緊接的幾個月都沒有長假,心情又怎會好? 以下教大家幾個輕鬆小方法,踢走假期的抑鬱! ✔ Plan定下一個假期﹣人最重要是有希望!為自己定下一個新目標,才有動力努力工作! … Read the rest
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