Search
Blog
Blog
Health Series
Body
Constitution
Constitution
By
Condition
Condition
Health Goals
Age/ Gender
Tag: 我煩躁
「寒」、「熱」只是用作反映身體陰陽盛衰的測量標準。如當偏寒體質與偏熱體質人士同時患上感冒,身體會出現不同的症狀。但不代表偏熱人士永遠不會有寒,偏寒人士永遠不會有熱。

「寒」、「熱」只是用作反映身體陰陽盛衰的測量標準。如當偏寒體質與偏熱體質人士同時患上感冒,身體會出現不同的症狀。但不代表偏熱人士永遠不會有寒,偏寒人士永遠不會有熱。
記住熱氣都有分虛熱同實熱㗎?
虛熱即陰虛火旺。以打邊爐作比喻,「陰」是湯底、身體是鍋、「陽」是火。打邊爐過了一會,如果不加湯底,湯就會越來越少,但是火還是繼續燒,鍋跟裡面的食物也會燒焦。這時候我們自然會加水而不會只把火關小,對吧!所以陰虛體質者日常飲食需以滋陰加清熱為重。虛熱是指臟腑陰分虧虛,失于滋養,虛熱內生的表現。熬夜、久病、情志不舒會使陰氣受損。
眼睛疲累的時候不妨試試以下能舒緩眼部症狀的簡易穴位按摩:以中指指腹輕壓皮膚,畫小圈按揉3-5秒後鬆開,重複動作5-10次。

眼睛疲累的時候不妨試試以下能舒緩眼部症狀的簡易穴位按摩:以中指指腹輕壓皮膚,畫小圈按揉3-5秒後鬆開,重複動作5-10次。