成日攰賴賴就飲翻碗先!?✨

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黨參淮山白扁豆排骨湯
材料:黨參10克、雪梨1-2個、鮮淮山1根(約120克)、茯苓15克、白扁豆30克、蜜棗3枚、排骨300克
做法:
1. 所有材料洗淨。雪梨、鮮淮山去皮切大塊。排骨汆水備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入所有材料,武火煮至水滾,改文火煮2小時,加鹽調味即可。

功效:補氣健脾。適合春季及脾胃虛弱人士,舒緩疲倦、食慾不振、咽喉乾燥等症狀。

注意:感冒未清者不宜服用。… Read the rest

係時候消滯啦又~?

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麥芽谷芽茶(3-4人份)
用料:麥芽、谷芽各10克、陳皮1塊切絲
做法:所有材料洗淨,鍋子加入600毫升水,加入材料,武火煮至水滾後調文火煮30分鐘即可。

#麥芽能回乳哺乳期婦女不宜飲用
#針對食得太多麵粉米飯薯仔
#CheckCheckCin

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