CheckCheckCin

【CheckCheckCin2週年】兩年前的今日，CheckCheckCin這個養生概念品牌開始試業，憑着一股熱誠，加上心口那個「勇」字，毅然闖進香港的飲品市場，為港人帶來不一樣的飲品選擇。說真的，路一點也不易走，沿路跌跌碰碰的，遇上疲累的時候真想放棄，但當每次聽到客人對我們的讚賞，訴說我們的米水茶飲如何為他們的健康帶來改變時，就會把我們心中那把火燒得更旺，提醒我們勿忘初心，繼續努力宣揚CheckCheckCin的理念。
健康是一種習慣，也是一種選擇。

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【健康是⋯⋯吃一頓豐富早餐】

#究竟應否空肚吃早餐
#可以先喝杯米水打底
#健康是一種習慣

早起無胃口？趕返工無時間買早餐？食少一餐當減肥？早餐時間正是養好脾胃的黃金時間，因為早上7﹣9時是胃經氣血活動最活躍，進食早餐最易被消化及吸收，讓脾胃得到最適時的滋養，不吃早餐會導致脾虛，疲累、肥胖、面黃、水腫問題接踵而來，實在得不償失。而且早餐有一天的時間消化，吃豐富一點也可以啊！

Healthy living- have a nutritious … Read the rest

【米水不是洗米水】十一月一日 《晴報專欄- Cin見之明》

#米水
#健康是一種習慣
#健康是一種選擇

一聽到「米水」兩字，有人立即聯想到洗米水，後者只是洗米後混濁的水 ，而米水則是中醫傳統養生智慧，《隨息居飲食譜》提及：「粥飯為世間第一補人之物」。我們這兩年一直與大眾分享的米水配方主要成分為紅米，白米及薏米次之。紅米及白米屬性平和，加入少量生薏米取其健脾滲濕功效。一人份的米水以紅米2湯匙、白米半湯匙、生薏米半湯匙，洗淨加入鍋內，以800-1000毫升水煮滾後調細火煮三十分鐘即可。天天煲米水喝，不要留過夜。
中醫理論認為「脾喜燥惡濕」，脾主運化，而粗糧多為穀殼類食物，穀類質燥，讓脾磨運，所以可以助健脾。紅米是糙米的一種，糙米和白米，均是由稻穀加工而成，區別在於加工程度，越精緻的米、營養豐富性越低，但卻更容易讓身體虛弱人士如病人、老人、小兒或脾胃虛弱人士所吸收。
我們未能控制先天所賦予的體質，後天的體格除了基於生活及飲食習慣，還要依賴脾胃的消化吸收、轉化功能，身體才能攝取飲食中的營養，各部分始能暢順的運作；所以才能說養好脾胃，等於養好消化系統，擁有健康基礎。白米又稱粳米、大米，可補氣養脾胃、除煩渴、長肌肉及止腹瀉，並容易被身體吸收，正因為它有如此高的親和性，任何體質人士均適合飲用，故以它來製作米水。… Read the rest

【只限七天】CheckCheckCin SOGO快閃店又來了！

#原箱紙包米水特價發售
#快閃限定都市病米水茶療套裝
#健康是一種習慣

CheckCheckCin快閃店今日起一連七日進駐銅鑼灣SOGO超市，售賣我們多款皇牌產品並以優惠價發售，三重優惠不容錯過，來為你的健康作最精明的投資吧！

★原箱紙包米水5%OFF優惠
紙包朝米水/夕米水一箱12包，以快閃店限定5%OFF優惠價$171 (原價$180)發售。

★三大都市病米水茶療套裝… Read the rest

【送禮自用皆宜】體面皂增量升級登場

#全線手工皂不含棕櫚油及防腐劑
#呵護肌膚同時保護地球
#健康是一種習慣

CheckCheckCin體面皂自推出以來都獲一班忠實粉絲支持，證明我們的努力得到大家認同，我們的手工皂堅持慢工出細貨，不含因為大量種植而破壞生態的棕櫚油，亦不含防腐劑，香精，增稠劑等化學成份全部以椰子油、堅果油、乳木果脂等材料，配搭中藥藥材以冷壓方式製成，清潔肌膚又能同時補濕，更能紓緩皮膚敏感等症狀。

體面皂套裝現已升級登場，禮盒裝可以自選三塊體面皂，每塊皂由以往90克增量至130克，優惠價$480(原價$580)，於上環店及銅鑼灣店發售。

・體面皂・
滑玫瑰
適合：乾燥、暗啞肌膚
成份：玫瑰花、豆乳、玫瑰浸泡橄欖油… Read the rest

【健康是⋯⋯多菜少肉】

#出街食飯叫多碟菜
#周末自己煮個全素餐
#健康是一種習慣

有誰不知道「多菜少肉」這個健康飲食口號？但切實執行的人卻少之又少，難以執行的藉口一大籮：餐廳菜式以肉食為主、出街叫碟菜食好貴等等。如果細心留意，近年不少餐廳都順應環保潮流增添蔬菜菜式，如果餐廳選擇滿足不了你，就不如抽空自己煮吧！只要下定決心，你就會發現其實有很多方法可以達到目標。

Healthy Living- have more vegetables … Read the rest

【健康是⋯⋯每晚早一點睡】

#仔細想想你晚睡的原因
#有時可能沒原因只是習慣了
#健康是一種習慣

大家都知道早點睡對身體好，但有幾多人做到？晚睡有好多原因，可能是工作忙、功課忙，或者忙煲劇、忙打機，又甚至無所事事摸東摸西就發現又到凌晨兩點，彷彿患了「晚睡強逼症」，總不想「浪費」晚上的時光！其實熬夜是正在燃燒我們的健康，熬夜傷陰，有時候頭昏腦漲、記憶力減退、反應遲鈍，甚至是眼睛或肝腎問題，你未必會聯想到是因為熬夜而引致的。今晚就的起心肝，根治你的晚睡強逼症吧！

Healthy living – go to … Read the rest

【快閃優惠】招牌米水買一送一

#只限今日
#約定你下晝2點至4點�#健康是一種習慣

今日放假約朋友去邊度玩？無論想行街定睇戲，建議你先約定朋友下晏2點至4點喺CheckCheckCin米水茶飲店門口等(上環店除外)，因為我哋有快閃優惠啊！招牌米水買一送一*！同朋友們一人一杯米水，美味解渴之餘兼能湊米氣，然後再出發盡情享受你嘅假期。

CheckCheckCin 米水茶飲
銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖｜電話：2833 6773… Read the rest