【減肥迷思】做運動出汗成身濕透很有滿足感？
【減肥迷思】做運動出汗成身濕透很有滿足感？
#出汗不等於排毒或減肥
#過度流汗會令身體虛弱
#星期三CheckCheckMail
流汗可以帶走脂肪？… Read the rest
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Tag: 女
【減肥聰明吃】吃對了自然不變胖
【減肥聰明吃】吃對了自然不變胖
#可根據我們昨天的帖文了解體質
#然後配合進食秘技事半功倍
#星期二提升正能量
六個減肥進食秘技… Read the rest
【新年好福氣】假期如何可以不長胖？
【新年好福氣】假期如何可以不長胖？
#針對體質事半功倍
#新年後快快動起來
#星期一踢走BlueMonday
虛胖體質減肥法… Read the rest
【新年好福氣】正所謂「每逢佳節重三斤」
【新年好福氣】正所謂「每逢佳節重三斤」
#這幾天容許自己放縱一下
#然後開始準備修身大計
#星期一踢走BlueMonday
實胖體質減肥法… Read the rest
【小心飲食】廣東話真有趣
【小心飲食】廣東話真有趣
#大家都會避開意頭不好的食物嗎？
#留言分享還有甚麼一定不可以吃
#星期六放輕身心
新年最怕吃甚麼？… Read the rest
【湯水養生】又到了吃鮑魚的旺季
【湯水養生】又到了吃鮑魚的旺季
#急凍鮑味道較淡宜煲湯
#一鮑兩食好精明
#星期五湯水
新春鮑魚湯滋陰潤燥… Read the rest
【過年要吃甜】你知道「八甜」的寓意嗎？
【過年要吃甜】你知道「八甜」的寓意嗎？
#糖冬瓜好頭好尾糖蓮子年生貴子糖蓮藕年年都有糖椰角三代同堂
#糖椰絲有爺有子糖甘筍金玉滿堂糖馬蹄馬運亨通糖柑桔有金又有吉
#星期四食材
賀年八甜煲滋潤糖水… Read the rest
【養生食材DIY】鹹金桔可紓緩因身體有熱而引起的喉嚨痛
【養生食材DIY】鹹金桔可紓緩因身體有熱而引起的喉嚨痛
#有人視之為傳家之寶
#有人帶埋鹹金桔出嫁做嫁妝
#星期三CheckCheckMail
簡單自製鹹金桔… Read the rest
【新年假來了】旅行時不想病就要做這些！
【新年假來了】旅行時不想病就要做這些！
#去旅行最怕病
#食玩買得盡慶才高興
#CheckCheckVlog
旅行防病小貼士
新年長假期將至，又是旅行的旺季。說起去旅行，最擔心就是途中突然生病，好東西吃不了，同時也會影響行程，這絕對是旅行最掃興的事。不想在旅行中病倒，除了平日要注意健康外，也可做足準備，帶備基本的「平安藥」如止痛、腹瀉藥，也可帶同米水或茶療，沿途養生。假如不幸生病了，也有些對策可以看門口，快趁出發前看看我們為你提供的旅行防病小貼士吧！
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【新春宴客菜】過年少不了用海味煮的美食
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#每年冬天都難忘金蠔的肥美口感
#煩躁失眠者多吃兩隻吧
#星期二提升正能量
滋陰安神蜜味金蠔… Read the rest
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