【賀年美食】年初一習慣吃素的請舉手
【賀年美食】年初一習慣吃素的請舉手
#過一個多菜少肉的新年吧
#留言分享你們自家版本的南乳粗齋
#星期一踢走BlueMonday
壓年紹菜煮粗齋… Read the rest
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Tag: 女
【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎？
【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎？
#強身防病最重要
#病了也要懂調護
#CheckCheckVlog
強身防病有妙方
人心惶惶，在流感及肺炎陰霾下，每聽到有人咳嗽或打噴嚏也會避以則吉。在中醫角度而言，又有甚麼方法可以對抗病菌侵襲呢？不幸感冒了，又應該怎樣做才可早日痊癒？今天Cinci一次過告訴你吧！讓我們多方面齊下，齊齊擊退可怕的流感高峰期！
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【護膚DIY】走入廚房就找到的護膚品
【護膚DIY】走入廚房就找到的護膚品
#鹽糖多吃無益不如用來護膚
#也可以磨走手踭膝蓋死皮
#星期二提升正能量
年末肌膚大掃除
下星期就到「年廿八，洗邋遢」的日子，家居整潔固然重要，皮膚清潔亦不容忽視，平日外出肌膚接觸不少污染物，角質層累積亦容易令肌膚暗啞無光，是時候來個肌膚大掃除，今日教大家用簡單物料DIY磨砂膏，成份天然之餘亦所費無幾。但記住磨砂不能太頻密，建議一至兩星期一次，否則有可能對皮膚造成損害。皮膚敏感者可先在手背做測試，沒有敏感反應才使用在臉上。
配方一：幼身黃糖 + 椰子油
適合膚質：偏乾性皮膚… Read the rest
【養生靚湯】面色好，新年更加喜氣洋洋
【養生靚湯】面色好，新年更加喜氣洋洋
#黃面婆不是主婦的專利
#還我白裡透紅肌
#星期五湯水
去面黃好氣色湯水… Read the rest
【食材百科】讓你吃出美麗的紫色食物
【食材百科】讓你吃出美麗的紫色食物
#食物界較少見的艷麗顏色
#最近更在街市發現冬季限定的紫菜心
#星期四食材
紫色食物抗衰老… Read the rest
【護膚急症室】痘痘可惡而痘印更可恨
【護膚急症室】痘痘可惡而痘印更可恨
#不想留印就要忍忍手
#新一年立志要丟走遮瑕膏
#星期三CheckCheckMail
去痘印要活血化瘀… Read the rest
【中醫 vs 物理治療】不單是媽媽才有的痛苦
【中醫 vs 物理治療】不單是媽媽才有的痛苦
#未做媽媽也會有媽媽手
#齊試試拉筋運動
#CheckCheckVlog
不少新手媽媽因長期手抱孩子，而出現手部疼痛的症狀，這就是我們經常聽到的「媽媽手」，但原來不是媽媽也有可能出現！今天就讓物理治療師King林景程教我們一個拉筋動作，不但可測試你有沒有媽媽手，同一個動作更可作伸展紓緩，一舉兩得！
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Instagram: www.instagram.com/checkcheckcin/… Read the rest
【肌膚排毒】熱底人士首要清熱
【肌膚排毒】熱底人士首要清熱
#健康肌膚與飲食息息相關
#我要零油光平滑肌
#星期二提升正能量
體質偏熱人士護膚之道
一到農曆新年，連續幾天與一整年沒見的親朋戚友聚頭，少不免要好好打扮留下好印象。如果你平日飲食不節，來到新年更是大口大口享用煎炸糕點，一定加重上火症狀，臉上的「火山」一波未平一波又起，如何打扮都遮蓋不住。所以要從平日飲食配合體質調理，護膚工作就事半功倍，由內而外改善肌膚質素，以最有自信一面令人眼前一亮！
體質偏熱人士肌膚狀況：
– 臉色及唇色偏紅
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【美肌法則】寒底人士要先補氣血養陽
【美肌法則】寒底人士要先補氣血養陽
#肌膚質素與身體狀況大有關係
#寒熱症狀以長期出現作準
#星期一踢走BlueMonday
體質偏寒人士護膚之道… Read the rest
【放假變病假】都市人獨有的休閒病
【放假變病假】都市人獨有的休閒病
#嚴重的話甚至會成周末病
#平日實在要好好保養身體
#星期六放輕身心
為何放假總是病？… Read the rest
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