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平和啲既祛濕藥材??‍?

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白扁豆：健脾化濕，適合氣虛及痰濕體質人士服用，因脾虛有濕而成日食少少嘢就腹瀉的人士尤佳。

扁豆衣：化濕功效較強，適合任何體質人士服用，因天氣潮濕或脾胃有濕而感覺身重體倦者更佳。

Hyacinth Bean: It can nourish the … Read the rest

知吓都好 ??‍?

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⚇茯苓是通過健脾而幫助運行水液祛濕。茯神是通過化濕而安神。土茯苓是清熱解毒祛濕，尤其有助於通利關節、強筋骨。⚇

☞茯苓－性平。健脾滲濕，安神。適合各種體質人士。

☞茯神－性平。寧心安神，健脾。適合各種體質人士。

☞土茯苓－性寒。解毒祛濕，通利關節。適合濕熱體質人士

⚇Poria vs Poria … Read the rest

薏米知多啲??‍?

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☞生薏米－性涼，能清熱健脾祛濕，消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。

☞熟薏米－性平，是生薏米經炒熟。作用較溫和，健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。

☞洋薏米－又稱珍珠麥。是磨去殼的大麥，有健脾及回乳作用，療效不大。適合各體質人士服用。

⚇Coix Seeds Three Ways- Raw, … Read the rest