【小劇場第二擊】你真的以為有食極不胖的神話嗎？
#出得來行遲早要還
#放肆是有後遺症的
#怎吃也不胖vs吃很少也胖
身邊總有一種讓人豔羨的朋友，明明吃很多，卻總是不長肉。再看看自己，明明只是吃沙律，卻是一身鬆泡泡的肉。先不要灰心，這些朋友並非得天獨厚，有朝一天用盡年輕的quota，就有可能會體型突然大暴脹！而你也別再繼續吃沙律了，以為可減肥，其實卻是每天在增加脾胃的負擔，又怎會瘦下來呢？快來看看Cinci EC的建議，齊齊養好脾胃吧！… Read the rest
【假期症後群】 敲打頭頂立即醒神！
#每次放完假就期待下一個長假
#放假仲攰過返工
#出得來行遲早要還
#假期後的bluemonday
假期後的Monday特別累，心靈很滿足，但身體感覺確實勞累。來回想一下你的假期做了甚麼吧！晚晚熬夜，無時無刻都對著手機、電視、電腦螢幕，然後每天睡至黃朝百晏；飲食不節制，天天大魚大肉；去旅行的，舟車勞頓，水土不服，還有時差的影響；不要忘記有幼兒幼童的父母們，與小魔怪困獸鬥，假期都是以他們為先，每天玩盡24小時，又怎會不疲累？熬夜傷陰，久臥傷氣，用眼多會傷神，多吃則為脾胃帶來壓力，勞力腦力都耗盡，身體也會招架不來。既然已經回到公司，當然要面對現實。
頭部穴位讓你立即精神集中
百會穴
位置：耳尖直上，頭頂正中… Read the rest
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