【#24節氣 – 白露】是日白露
【#24節氣 – 白露】是日白露
「白露」為何有這個稱謂？初秋的白晝氣溫尚暖，太陽下山後，氣溫下降速度非常快，空氣的水氣遇冷，便會凝結成細小水滴，依附在花草植物之上。白露節氣，氣候開始帶絲絲乾燥，飲食還是要配合體質，再以「甘寒潤燥」為原則，適量進食潤肺生津、養陰潤燥的食物，例如蓮子、百合、雪耳、梨子、芝麻、蜂蜜、枇杷等。但身體濕重人士還是以健脾胃為先。
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Tag: 宜注意保暖
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