【痛不欲生】女生是否更能忍痛?

【痛不欲生】女生是否更能忍痛?

#生仔以外的女人最痛
#平常調理身體可減輕痛楚
#星期一BlueMonday

痛經原因知多點
女生每個月總有幾天特別沒精打采,也特別煩燥,因經期時總伴隨各種討厭的不適症狀,如頭痛、失眠、腰痠、暗瘡等等,但痛經肯定是當中最難熬的!從中醫角度來看,痛經又稱「經行腹痛」,女士在月經中或前後出現週期性小腹疼痛難忍的情況,有時甚至會牽連至腰背部,甚至聽說過有人會痛到暈倒!假如只是感到小腹或腰部有輕微脹痛尚屬正常,但每次經期時都有嚴重痛經的話,就絕不能忽視了。痛經其實非必然,是因自身體質引致,若想與它告別,除了調整作息及要配合適當運動外,也可根據體質以食材調理!

以下為常見引致痛經的體質:

氣滯血瘀型
痛經特點:經前一兩天或月經期小腹脹痛,多伴隨乳房脹痛或有血塊
原因:繁重的生活和工作壓力導致情志失調而肝氣鬱結,身體氣血運行不暢,氣滯、血瘀積聚胞宮,引發痛經。… Read the rest

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