【抗疫偏方】真的人人合適?

【抗疫偏方】真的人人合適?

⭐️你有沒有收過這個短訊
⭐️總是說是親戚或朋友親身經歷
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最近有沒有收到一個有關抗疫偏方的錄音短訊?當中說道金銀花、白菊花及甘草可根治新冠肺炎。正因這個短訊,令不少人瘋狂入手這幾種藥材,我們也收到不少相關的詢問,究竟這條方是否真的有效?其實這藥方主要以清熱為主,實非人人合適,有疑問的快去看看EC的回答吧!

明白到大家在這非常時間更想強肺補氣,打好底子,除了每天飲用米水外,我們針對疫情而推出的「強肺袪濕茶」也因應需求再度回歸,分為寒熱兩款體質,有效對症下藥!

#強肺袪濕茶 #男 #女 #長者Read the rest

【口罩瘡】有沒有受暗瘡困擾的朋友們??

【口罩瘡】有沒有受暗瘡困擾的朋友們??

⭐️一除口罩就嚇壞人
⭐️EC私人護膚小貼士
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天氣炎熱,還要無時無刻戴著口罩,汗水加面油長期悶在口罩位置,大家都紛紛出現暗瘡問題,其實這真的只因戴口罩而起嗎?其實不然,這類人多因體質本身為偏熱,才會因長期戴口罩而令暗瘡問題更嚴重。在這個抗疫時期,當然是「罩不離身」,因此不妨多注意皮膚的清潔及護理,假如真的得了「口罩瘡」,又要如何應對呢?

#男 #女 #暗瘡 #我煩躁 #濕熱Read the rest

【睡不安寧】都是壓力惹的禍?

【睡不安寧】都是壓力惹的禍?

⭐️中醫師要大家早睡是有原因的
⭐️愈睡不好就要愈早瞓
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炎炎夏日,人本身已特別容易受天氣影響而出現心情煩躁的症狀,近來有沒有覺得較難入眠,又或是會睡夢中驚醒?其實這些都屬睡不安寧的症狀,除了因天氣的影響,也多因壓力而起,其實以簡單的茶療就可紓緩症狀,也要聽中醫師的話,早點去睡才可解決睡不好的問題哦!

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【好濕熱呀】究竟有幾多人真的是濕熱?

【好濕熱呀】究竟有幾多人真的是濕熱?

⭐️有熱也不一定是濕熱
⭐️看便便聞臭味最明顯
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講起體質,十個有九個香港人都會話自己濕熱,但個個其實也對「濕熱」一知半解,教大家一個小貼士,便便完沖廁後望一望廁所,假如還有便便黏在廁所中,你已中了一半;再聞聞自己近來體味有沒有較濃烈,有的話就九成九是濕熱了!其實濕熱的症狀還有很多,近來天氣炎熱,人更易容易受暑熱影響,更易形成此種體質,就讓我們今天一次來告訴大家究竟「濕熱」是甚麼東東!

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【消暑好瓜】一次過為你拆解瓜類功效 | 3個消暑食譜教學

【消暑好瓜】一次過為你拆解瓜類功效 | 3個消暑食譜教學

⭐袪濕瘦腿消暑減壓通便功效各有千秋
⭐教教你入饌好味又簡單的瓜類
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踏入夏季暑氣逼人,汗流不止甚至頭暈發熱,如何從日常飲食消暑呢?今天我們將夏季當造的瓜類分成三個等級,適合不同體質人士食用。除了清熱解暑,快來看看這些瓜類的各種養生功效,還有我們的超簡單瓜類食譜吧!

#男 #女 #小童Read the rest

【煲湯方程式】7種新鮮材料+7款乾品=多種變化!

【煲湯方程式】7種新鮮材料+7款乾品=多種變化!

⭐️手殘也可變湯水達人
⭐️煲湯其實有幾難
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疫情期間,人人被困在家中化身成「廚神」,過著自煮生活,有沒有想過煮一煲美味的健康的湯水和家人齊齊養生?今日我們就教大家超簡單的湯水方程式,只要用上這幾種常見又屬性平和的蔬果,配以家中必備的7款乾材料,就已可煲成一家大細都適合的美味健康湯水!假如你是地獄廚神,包你手殘也可成功;如果你是廚藝高手,就不妨多了解食物屬性和功效,齊齊來學煲湯吧!

#湯水 #飲湯 #男 #女 #小童Read the rest

【中醫營養學】紫薯與紫心番薯大不同

【中醫營養學】紫薯與紫心番薯大不同

⭐紫薯纖維最高降血壓最好
⭐紫心番薯和紫色薯仔也是健康恩物
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原來大家一直都吃錯了?
近來得知一位朋友(鄭秀文 Sammi Cheng ?) 對紫薯與紫心番薯的分別有疑問,鍥而不捨的求知精神值得嘉許!CheckCheckCin … Read the rest

【新年假來了】旅行時不想病就要做這些!

【新年假來了】旅行時不想病就要做這些!

#去旅行最怕病
#食玩買得盡慶才高興
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旅行防病小貼士
新年長假期將至,又是旅行的旺季。說起去旅行,最擔心就是途中突然生病,好東西吃不了,同時也會影響行程,這絕對是旅行最掃興的事。不想在旅行中病倒,除了平日要注意健康外,也可做足準備,帶備基本的「平安藥」如止痛、腹瀉藥,也可帶同米水或茶療,沿途養生。假如不幸生病了,也有些對策可以看門口,快趁出發前看看我們為你提供的旅行防病小貼士吧!

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【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎?

【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎?

#強身防病最重要
#病了也要懂調護
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強身防病有妙方
人心惶惶,在流感及肺炎陰霾下,每聽到有人咳嗽或打噴嚏也會避以則吉。在中醫角度而言,又有甚麼方法可以對抗病菌侵襲呢?不幸感冒了,又應該怎樣做才可早日痊癒?今天Cinci一次過告訴你吧!讓我們多方面齊下,齊齊擊退可怕的流感高峰期!

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【中醫 vs 物理治療】不單是媽媽才有的痛苦

【中醫 vs 物理治療】不單是媽媽才有的痛苦

#未做媽媽也會有媽媽手
#齊試試拉筋運動
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不少新手媽媽因長期手抱孩子,而出現手部疼痛的症狀,這就是我們經常聽到的「媽媽手」,但原來不是媽媽也有可能出現!今天就讓物理治療師King林景程教我們一個拉筋動作,不但可測試你有沒有媽媽手,同一個動作更可作伸展紓緩,一舉兩得!

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