【新春吃好】賀年食品大多肥膩難消化

【新春吃好】賀年食品大多肥膩難消化

⭐進食時宜配茶解膩
⭐多吃肉宜吃菠蘿木瓜助消化

過年美食多不勝數,每天吃黏糯煎炸油膩糕點,胃部開始吃不消?消化不良屬中醫食積停滯的範疇,症狀為脘腹脹滿、或出現胃酸倒流、不欲飲食、噁心嘔吐、或大便泄瀉等症狀。這個時候應消積解滯,紓緩飽滯伴隨的不適症狀。

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【辦年貨】團年開年飯海味不能少

【辦年貨】團年開年飯海味不能少

⭐過年必吃「發財好市」
⭐髮菜蠔豉煲湯亦夠應節

農曆新年將至,海味乾貨是辦年貨清單中不可或缺的一項,不少人認為海味乾貨都是養生食材,從中醫角度來看最重要還是配合個人體質食用,例如燕窩養顏但並非人人適合食,所以入貨前宜先了解食材屬性,才能發揮食材最大功效。

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