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Tag: wellness
你需要排毒嗎？
你需要排毒嗎？
【身體無毒體質皮膚自然好】
排毒會瘦？排毒會皮膚變好？這兩句話某程度上是對的，因為中醫理論認為身體有毒就會影響臟腑健康，出現各種身體症狀，影響皮膚質素，甚至造成肥腫難分。來檢視你身體有沒有「有毒」症狀，以及認識各種排毒食品。
Do you need to detox?
Does detox … Read the rest
【趁勞動節好好休息】
【趁勞動節好好休息】
你有職業病嗎？職業病是指因為工作而產生的疾病，各行各業都有自己的職業病，中醫理論有「五勞」之說，久視、久卧、久坐、久立、久行都會使人過勞致病，你不時出現的腰酸背痛、眼乾、聲沙都可能是工作過勞引起，來了解適合你的工作保健方法。
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Guide to … Read the rest
【痕到不知天昏地暗時須知】
【痕到不知天昏地暗時須知】
濕疹是常見的都市病，每逢轉天氣時期總有一位身痕朋友在左近。有說每五個人就有一個患有不同程度的濕疹，濕疹狀況時好時壞，難以「斷尾」，實在令人欲哭無淚。中醫理論認為濕疹與個人體質、飲食、情緒壓力等原因有關，到底急性發作期如何能即時紓緩？細閱下去查看急救辦法、湯水及茶療食譜。
Eczema care during flare-up period
Eczema is a … Read the rest
【WFH長看電腦眼昏花？】明目茶助您打造『睛』采人生
【WFH長看電腦眼昏花？】明目茶助您打造『睛』采人生
⭐清肝明目保護您的靈魂之窗
⭐留家工作無難度
為配合抗疫這段非常時期，不少人也需留家工作。當休息與工作都是長時間緊盯電子螢幕，藍光對雙眼造成額外負擔，容易眼乾、流眼水甚至兩眼通紅。 為了避免用神過度，最好每工作50分鐘就休息10分鐘，望望綠色植物，保養眼睛告別眼乾。CheckCheckCin《美茶》系列最新成員- 《明目》就是您亮麗眼睛的好戰友！《明目》成分包括可清肝明目的桑葉與菊花，更有滋陰補血的桑椹及明目補肝腎的枸杞子，助您清肝明目，預防視力減弱，自然每天也可『睛』神充沛！
《明目 Bright Eyes》
材料：桑葉、菊花、桑椹、枸杞子… Read the rest
【米水是甚麼？】微調飲食習慣就是這麼簡單！
【米水是甚麼？】微調飲食習慣就是這麼簡單！
⭐脾胃是後天之本
⭐米水是脾胃的戰友
Did you know?
米水不是洗米水、不是粥水、更不是薏米水。
CheckCheckCin的米水由中醫師配製，
以紅米、白米及生薏米調配出黃金比例，
屬性平和，適合一家大小飲用，能養好脾胃，… Read the rest
【麒麟臂】手臂粗有褒義亦有貶義
【麒麟臂】手臂粗有褒義亦有貶義
⭐男生想有強勁粗壯的臂彎
⭐女生只想去掉拜拜肉
新年新開始，想新一年身形更好，是時候的起心肝做運動，改變就從最討厭的「拜拜肉」開始吧！「拜拜肉」（aka手臂背部的三頭肌）長居「我最想減掉的肉肉」榜首，當一舉手說拜拜它就跟著晃動，真的讓人尷尬不已。平日我們較少運動手臂內側，肌肉容易鬆弛和囤積脂肪，來跟我們每天做簡單運動，跟拜拜肉說再見。
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Wave goodbye … Read the rest
【一晚變胖】都是水腫惹的禍
【一晚變胖】都是水腫惹的禍
⭐肥U臉變小V臉
⭐上鏡立即顯瘦
一般人睡醒樣子都會變醜，眼睛和面部浮腫，五官輪廓變得不明顯，但洗個臉梳洗一下很快就回復正常。如有水腫情況，怎麼等也不會變回精緻的小V臉。中醫理論認為水腫為臟腑功能失常，以致津液積聚體內。當加上晚睡晚起、飲食太鹹或太辣、常吃生冷食物都會引致水腫加劇，快來記下祛水腫方法及小貼士。
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【生活小毛病】見到對方有眼屎你會跟他講嗎？🤔
【生活小毛病】見到對方有眼屎你會跟他講嗎？🤔
⭐眼垢多又黏
⭐是時候清熱祛濕
「眼屎」究竟是正常身體分泌？還是反映身體有不適症狀？中醫稱眼屎為「目眵」，由油脂、淚液、灰塵等結合而成，偶爾出現屬正常，如眼垢增多或顏色有異，伴隨雙眼通紅、痕癢或赤痛等症狀更要求醫治理。「肝開竅於目」，工作忙碌、經常使用電腦、熬夜，或者飲食不節，多吃煎炸油膩食物，都會令肝火上升，出現眼垢增多、眼紅乾澀、眼腫等症狀。
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