夏天天氣炎熱潮濕，流汗增多，皮膚敏感、濕疹問題似乎特別容易發作。從中醫角度來看，濕邪和熱邪都是導致皮膚敏感和濕疹的常見原因，如果是濕熱型濕疹，特徵為局部皮膚泛紅、灼熱、痕癢不適、小便色黃等。平日適量飲用具清熱袪濕功效湯水，例如加入土茯苓、粉葛、白扁豆、黃豆等有袪濕解毒功效的材料，有助紓緩濕疹及皮膚過敏的情況。
夏天天氣炎熱潮濕，流汗增多，皮膚敏感、濕疹問題似乎特別容易發作。從中醫角度來看，濕邪和熱邪都是導致皮膚敏感和濕疹的常見原因，如果是濕熱型濕疹，特徵為局部皮膚泛紅、灼熱、痕癢不適、小便色黃等。平日適量飲用具清熱袪濕功效湯水，例如加入土茯苓、粉葛、白扁豆、黃豆等有袪濕解毒功效的材料，有助紓緩濕疹及皮膚過敏的情況。
粉葛土茯苓三豆湯
功效：清熱袪濕解毒，紓緩濕疹或皮膚過敏等痕癢症狀。
材料：粉葛1根、蘋果1個、鮮土茯苓300克（約半斤）、赤小豆30克、眉豆20克、白扁豆20克、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，蘋果去芯連皮切塊；鮮土茯苓、粉葛去皮切塊備用。
2. 鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮約2小時，最後下鹽調味即可。
✔️CheckCheckCin美茶推介：皮膚痕… Read the rest
